Опухлі очі, причини, що робити

опухлі очі причини що робити

З проблемою опухлих очей ми стикаємося найчастіше вранці, коли прокинувшись розглядаємо себе в дзеркало. У нормі незначна ранкова припухлість шкіри навколо очей зникає сама, в процесі того, як ми остаточно прокидаємося, вмивалися і починаємо активно рухатися. Але буває і так, що без видимих причин опухлі очі ніяк не хочуть приходити в норму і від цього погляд стає тяжким, особу втомленим, а людина здається постарілим.

Якщо опухлі очі турбують не тільки спросоння і набряк повік тримається протягом тривалого часу, то причиною може бути захворювання внутрішніх органів, таких як нирки, серце або ендокринна система. Набряклі повіки будуть тільки симптомом хвороби. В цьому випадку слід звернутися до лікаря, який зможе не тільки поставити діагноз, а й визначити шляхи лікування.

Однак, набряклість повік може виникати і з зовсім інших причин. Розглядаючи причини набряклості повік, важливо розуміти, що по суті сам процес заснований на «застої» рідини в організмі.

Чому опухають очі

По-перше, очі можуть опухнути через недосипання або пересипу. А також від тривалого навантаження на орган зору, наприклад, багатогодинний роботою за комп'ютером. Більш того, неспокійний, тривожний сон, пов'язаний зі стресами протягом дня також може послужити причиною набрякання очей.

Пізня вечеря, куріння, вечірнє застілля з вживанням спиртних напоїв, солоних продуктів та навіть чашка чаю безпосередньо перед сном, також провокує набряки повік. Причини можуть бути в передменструальному синдромі у жінок і коливання гормонального рівня. Також опухати очі можуть в результаті прийому деяких лікарських засобів та терапевтичних процедур, неправильно обраної дієти. Набряклість повік може бути і наслідком алергічної реакції організму. В період вагітності жінки також відзначають часту припухлість шкіри навколо очей і губ. Але навіть банальний нежить у результаті застуди може стати приводом опухлих повік.

З причин набряклості шкіри повік не можна виключити і реакцію шкіри на косметику.

Розібравшись з причинами, можна намітити способи позбавлення від виниклої проблеми.

Процедури салонів краси

Позбавитися від припухлості шкіри навколо очей можна, звернувшись в салон краси, де фахівець проведе активний лімфодренаж. Один з методів – електростимуляція, заснований на впливі на шкіру тонких електродів, які проводять електричний струм низької частоти до підшкірним лімфатичних шляхах. Завдяки цій процедурі можна не тільки активізувати лімфообіг, але і обмін речовин в клітинах шкіри, відновлюючи їх життєву активність, а також поліпшити мікроциркуляцію крові. Існує і безліч інших салонних процедур, підібрати які допоможе косметолог. До таких процедур відносяться мікрострумова терапія, дермотонія, мезотерапія і різні косметичні маски.

Самомасаж шкіри навколо очей

Якщо набряк повік – це косметичний дефект, то прекрасним способом його усунення може стати ручної лімфодренажний масаж. Зробити його можна і самостійно, м'яко масажуючи шкіру від скроні до куточка ока протягом двох хвилин. Потім дбайливо постукуючи подушечками пальців по шкірі навколо очей потрібно закінчити масаж. Доповнити процедуру можна і спеціальним вправою: притиснути пальці рук до скронь і намагатися зрушити шкіру, рухаючи мімічними м'язами. Таку вправу можна назвати «похмуре бровки і виконувати його по кілька разів протягом дня.

Відчути стійкий ефект від будь-яких процедур можна лише роблячи їх курсом.

Домашні способи позбавлення від припухлості шкіри століття

У домашніх умовах можна скористатися спеціальними холодними гелевими масками, які слід зберігати в холодильнику. Такі маски рекомендується накласти на повіки, закривши очі і витримати кілька хвилин. Також хороший результат дасть і охолоджуючий гель, багатий рослинними екстрактами, який наносять на шкіру навколо очей завчасно перед тим, як нафарбуватися.

Традиційним засобом вважається компрес, приготований на основі холодної заварки, що накладається на закриті повіки на 3-4 хвилини.

Також ефективно можна використовувати і свіжовичавлений сік картоплі, яким слід змочити ватні диски і витримати на закритих повіках не менше 5 і довше 10 хвилин.

Допоможе вирішити проблему і натуральний сир, який не повинен бути занадто сухим, його витримують на очах протягом 10 хвилин.

Якщо немає алергічної реакції на м'яту, то можна спробувати боротися з набряком за допомогою трав'яних компресів, з використанням м'яти і меліси. Столову ложку трави заварити в склянці окропу, настояти, остудити до кімнатної температури і просочивши ватні диски накладати на закриті повіки хвилин на десять.

не Можна не відзначити і «крижані» процедури, для яких знадобляться кубики замороженого відвару квіток ромашки, кори дуба, також можна заморозити і огірковий сік. М'яко масажувати шкіру навколо очей кубиком льоду потрібно близько трьох хвилин.

Щоб очі не опухали

Найчастіше, коли припухлість шкіри повік не пов'язана із захворюваннями організму, уникнути її вдається слідуючи нескладним рекомендаціям.

Так, найголовніше – висипатися і не пересипати. А під час сну класти голову на подушку.

Також важливо пам'ятати про те, що набряк – це застій рідини в організмі. Тому намагайтеся не пити як мінімум за дві години до відходу до сну, знизьте вживання в їжу солі. Знайте про те, що вживання в їжу бананів, родзинок, журавлини і капустяного соку сприяє виведенню з організму надлишків рідини. Не забувайте і про те, що газовані напої та напої, що містять кофеїн сприяють утворенню набряків. Не корисні в цьому випадку і штучні підсолоджувачі.

Серйозно ставлячись до свого здоров'я, а не тільки бажаючи позбутися від косметичних дефектів, потрібно регулярно займатися зарядкою, яка покращує кровообіг і нормалізує циркуляцію рідин в організмі.

При сонячній погоді не нехтуйте темними окулярами. Також не забувайте застосовувати сонцезахисні засоби для догляду за шкірою обличчя, влітку їх потрібно використовувати кожен день, незалежно від стану погоди. Знайте, що засмага і надмірне перебування на сонці може стати причиною набрякання очей.

Пам'ятайте і про те, що причиною набряклості повік може стати доглядає косметика, приміром, живильний крем для обличчя, який при нанесенні на шкіру в області очей може провокувати не тільки її роздратування, але і набряк повік. Посприяти набряку можуть і зволожуючі креми, що затримують в шкірних покривах рідина. Тому найправильніше для ніжної шкіри в цій області використовувати спеціально для неї призначені кошти.

Якщо припухлість повік викликана запальними процесами в організмі (простудними захворюваннями або, приміром, кон'юнктивітом), то розв'язати проблему допоможуть противірусні або антибактеріальні краплі, у складі яких зазвичай містяться сосудосужающие речовини. Як тільки запальні процеси будуть усунені, і набряки спадуть, зазвичай це триває не більше тижня.

Не забувайте про те, що опухлі очі можуть свідчити про тимчасове нездоров'я або певному стані організму (наприклад, вагітності, менструальному циклі або алергічної реакції). Тому дуже важливо реально оцінити власний стан і постаратися розібратися в причинах набряклості. Однак, коли ситуація посилюється і посилюється набряк або ж не спадає при всіх Ваших зусиллях, то варто звернутися до лікаря і з'ясувати не свідчать Ваші припухлі очі про початок будь-якого соматичного захворювання.

А значить, потрібно прикладати зусилля не тільки, щоб приховати дефект за допомогою косметичних засобів і процедур, але і підкреслюючи свої переваги, виразні очі, наприклад, або гарне волосся. Адже часто про недоліки зовнішності знаємо лише ми самі переживаємо з цього приводу, хоча оточуючі і не здогадуються про проблему, але завжди відзначають похмурий погляд і заклопотане обличчя.

Любіть себе такою, яка Ви є, з усіма своїми численними достоїнствами і незначними недоліками.